千葉 女性の集い
第54回 座ってできるヨガ&ランチ
- 日時
- 2017年6月19日(月) 11:30～
- 場所
- 生乃弥（いくのや）千葉市中央区栄町4-10
- 講師
- 櫻木たまき 先生 （HOTYOGAgarbha主宰）
今回は、椅子に座ってできるヨガを教えていただきました。
全身の関節をゆるめることから始まり、痛くなく気持ちがいいと感じる内容で進めていただきました。
普段体の動かしていない部分に気付かされたり、個別の質問に対するアドバイスをもらうなど、皆様ゆったりとした気持ちのいい時間を過ごされていました。
