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千葉 女性の集い

第4回 セルフケアコンディショニング

日時
2011年10月27日(木) 11:30~
場所
「ともいき倶楽部」千葉市中央区
内容
「セルフケアコンディショニング」 講師:松下佳子(日本セルフケアコンディショニング準指導員)

触覚ボールは片手で掴めるほどの大きさのイタリア性のボールです。骨や筋膜にアプローチすることで、無理なストレッチをしなくても カラダがほぐれてラクになる・・・というプログラムです。再度、講習して欲しいというリクエストを頂いたので、 また近いうちに開催したいと思います。


  • 肩こりがひどかったんですが、とてもラクになりました。
  • カラダが軽くなった感じがします。
  • すごく気持ちよかったです。忘れてしまったので、また講習して欲しいです。


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